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Quanto tempo falta para você se aposentar? Confira cálculo com as regras do INSS
R7 lançou simulador que permite projetar quanto você poderá ganhar quando deixar de trabalhar
Por Dulina Fernandes
Publicado em 13/05/2026 08:55
Brasil
Calculadora ajuda a planejar a aposentadoria Reprodução/INSS

A Calculadora de Aposentadoria, lançada pelo R7, permite projetar quanto tempo falta para se aposentar e o valor que poderá receber, considerando as regras do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) de 2026.

Para simular a aposentadoria, basta preencher o tempo de contribuição, a idade e o sexo

A partir dos dados, o simulador mostra qual regra terá maior valor, qual será mais rápida, além de calcular também para professores e para tempo especial, no caso de trabalho considerado insalubre.

 

A calculadora pode ser acessada pelo link: noticias.r7.com/economia/calculadora-aposentadoria/ ou aqui abaixo:

Valores

O piso nacional atual de R$ 1.621 é o valor mínimo para aposentadorias, pensões por morte e auxílios-doença em 2026 do INSS. Já o teto do INSS, que estabelece o valor máximo de qualquer benefício pago pelo instituto, é de R$ 8.475,55.

Regras do INSS

 

Todo ano tem mudança nas regras que foram implementadas após a reforma da Previdência, em 2019.

É um “meio-termo” para os segurados que já estavam contribuindo com o INSS, mas ainda não haviam concluído os requisitos para dar entrada na aposentadoria.

 

Essas regras valem para quem já contribuía para o INSS antes de novembro de 2019.

Idade mínima

Uma delas é a da idade mínima progressiva. Nela, o tempo de contribuição não muda, mas a idade mínima aumenta seis meses a cada ano.

Em 2026, é necessário ter 59 anos e seis meses de idade para mulheres e 64 anos e seis meses para homens.

O tempo mínimo de contribuição continua sendo de 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

Pontos

Outra regra que muda é a regra dos pontos, que soma a idade com o tempo de contribuição. A pontuação exigida aumenta um ponto por ano.

Em 2026, será preciso atingir 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens, além do tempo mínimo de contribuição de 30 anos (mulheres) e 35 anos (homens).

O que não muda

Existem ainda duas regras de transição que não mudam. A primeira é o pedágio de 50%, válido para quem, em novembro de 2019, estava a até dois anos de se aposentar por tempo de contribuição.

Nesse caso, a pessoa precisa contribuir pelo tempo que faltava, mais 50% desse período. Não há idade mínima.

A segunda é o pedágio de 100%, em que é necessário trabalhar o dobro do tempo que faltava para se aposentar em 2019. Nessa regra, a idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.

Regra geral

A regra geral de aposentadoria também continua a mesma. As mulheres precisam ter 62 anos de idade e 15 anos de contribuição. Os homens precisam ter 65 anos de idade e 20 anos de contribuição.

Para homens que começaram a contribuir antes de novembro de 2019, o tempo mínimo é de 15 anos.

Simulador

O INSS também oferece serviço de simulação gratuito, feito com as informações que estão na base de dados do INSS. Também é possível incluir vínculos e alterar a data de nascimento no momento da simulação.

Para usar, basta acessar o Meu INSS, entrar com CPF e senha, escolher a opção “Simular Aposentadoria” e conferir o resultado. A simulação é apenas uma referência e não garante o direito ao benefício.

Como fazer

  • Entre no Meu INSS
  • Informe seu CPF e senha
  • Siga para Do que você precisa?
  • Digite: Simular aposentadoria
  • Confira ou altere seus dados, como data de nascimento ou vínculos, clicando no lápis
  • Siga em Recalcular
  • A partir do resultado você pode Pedir Aposentadoria ou Baixar PDF

 

 

 
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